人参、鹿茸、灵芝、枸杞泡酒是一种传统的中药滋补方法,具有补气养血、强身健体的功效。将四种药材合理搭配泡酒,能够充分发挥其药用价值,适合体质虚弱或需要调理的人群。
泡制时需准备50度以上的纯粮白酒,酒精浓度过低不利于有效成分析出。人参建议选用整根或切片,鹿茸切片或磨粉,灵芝切片,枸杞洗净晾干。药材比例可按人参20克、鹿茸10克、灵芝15克、枸杞30克搭配1000mL白酒。将药材放入干净容器,倒入白酒密封,置于阴凉避光处浸泡1-3个月。期间定期摇晃容器,促进成分融合。泡好后过滤药渣,酒液可长期保存饮用,每日饮用20-30mL为宜。
注意事项包括避免使用金属容器,以免发生化学反应。酒精过敏或肝病患者不宜饮用。孕妇、儿童及阴虚火旺者慎用。泡酒过程中需密封严实,防止霉变。饮用期间忌食生冷辛辣,避免与茶、萝卜同服,以免影响药效。若出现不适,应立即停用并咨询医师。药材质量直接影响效果,建议选择正规渠道购买,确保无硫熏或添加剂。长期饮用需根据体质调整,避免过量。