痛风吃什么钙片好

痛风患者可选择碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等钙片。具体分析如下：

1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，价格相对便宜。在胃酸的作用下分解为钙离子被人体吸收。但碳酸钙可能会引起胃肠道不适，如便秘等，所以对于本身胃肠道功能较弱的痛风患者，服用时可能需要注意观察胃肠道反应。

2.枸橼酸钙：枸橼酸钙的吸收不依赖胃酸，对于胃酸缺乏或者正在使用抑制胃酸分泌药物的痛风患者比较合适。对胃肠道的刺激相对较小，不容易引起便秘，而且枸橼酸还可以碱化尿液，有助于尿酸的排泄，对痛风患者有一定的额外益处。

3.乳酸钙：乳酸钙是有机钙的一种，溶解性较好，容易被人体吸收。含钙量相对较低，不过对于痛风患者而言，其吸收过程相对温和，对胃肠道的负担较小。但是如果患者有乳酸代谢异常的情况，可能需要谨慎使用。

4.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙也属于有机钙，口感较好，容易被接受。含钙量较低，不过在补充钙的同时，葡萄糖酸根可以参与体内的代谢过程。对于痛风患者来说，葡萄糖酸钙相对比较安全，较少引起不良反应，但如果患者血糖控制不佳，使用时需要谨慎。

5.氨基酸螯合钙：这种钙剂具有良好的生物利用度，以氨基酸为载体，使钙在胃肠道内的吸收更完全。对于痛风患者，尤其是可能存在钙吸收不良的患者是较好的选择。不过其价格相对较高。

痛风患者在选择钙片时，要根据自身的身体状况，如胃肠道功能、是否存在其他疾病如糖尿病、乳酸代谢异常等以及经济状况等来综合考虑。同时，钙片的补充也应适量，过量补钙可能会带来其他健康风险，如增加结石形成的风险等。