自然流产后的出血时间通常持续1-2周，具体时长因个体差异和妊娠阶段不同而有所变化。早期妊娠流产出血时间较短，中后期可能伴随更长时间的出血或间断性排出组织。若出血超过两周或伴随异常症状，需及时就医评估。
自然流产的出血过程可分为几个阶段。初期出血可能类似月经，随后逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红或褐色。部分情况会排出妊娠组织，表现为血块或灰白色膜状物。子宫收缩可能导致阵发性腹痛，通常2-3天后缓解。出血量应逐渐递减，若突然增多如每小时浸透一片卫生巾持续2小时以上或出现发热、恶臭分泌物，提示可能存在感染或组织残留。激素水平回落可能导致少量点滴出血持续至下次月经来临。
密切观察出血量和伴随症状至关重要。避免使用卫生棉条以防感染，建议选择透气性好的卫生巾。禁止盆浴、游泳及性生活至少两周，防止细菌上行感染。适当休息但不必绝对卧床，轻度活动有助于宫腔内容物排出。注意补充铁质和蛋白质，避免生冷辛辣食物。若出现持续头晕、心率加快等贫血表现，或出血伴随剧烈腹痛、发热超过38℃，必须立即医疗干预。流产后7-10天应复查超声，确认宫腔是否已完全清洁。心理调适同样重要，可寻求专业心理咨询支持。下次妊娠建议间隔3-6个月，具体需遵医嘱。
