走着走着脚突然疼像扭了一样

走着走着脚突然疼像扭了一样，可能与急性扭伤、缺钙、跟腱炎等有关，可以通过一般处理或药物治疗进行改善。具体的原因及治疗方法分析如下：

1.急性扭伤。如果在走路的过程中，不小心摔倒，会造成急性扭伤，导致关节以及韧带组织受损，引发疼痛、红肿、活动受限等。可以及时采取冰敷，促进血管收缩，缓解疼痛。间隔一段时间后改为热敷，能够加快血液循环，促进炎症和瘀血尽快消散。

2.缺钙。如果平时饮食不当，长时间会导致营养不良，引发身体缺钙，一旦缺钙会造成肌肉神经过度兴奋，从而导致手脚抽搐、疼痛。建议平时要多增加营养，做到荤素搭配，营养均衡，才能满足身体的各个所需。也可以遵医嘱使用药物治疗，比如碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等。

3.跟腱炎。如果近段时间过度运动、长时间站立行走、着凉等会诱发局部产生无菌性炎症，在炎症的刺激下会引发局部疼痛。需要在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、云南白药胶囊等。

除了以上相对比较常见的原因外，还可能是其他疾病所致，比如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等。为了进一步确诊，需要患者到医院外科进行检查后，明确判断。

2023-05-20 浏览 8

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