生气会长痘痘吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

生气会长痘痘。

从生理角度来看，当人生气的时候，身体会处于一种应激状态。这种应激状态会导致体内的激素水平失衡，尤其是肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加。皮质醇的升高会影响皮脂腺的分泌功能，使得皮脂腺过度分泌油脂。而过多的油脂会堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等微生物的滋生提供了良好的环境，从而容易引发痘痘的产生。同时，生气引发的激素波动还可能影响身体的新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力下降，原本就容易长痘的皮肤在这种情况下就更难抵御痘痘的出现了。

从中医的角度来说，生气会导致肝郁气滞。肝脏在中医理论里有调节气血运行等重要功能。生气时肝郁，气血运行不畅，体内的热毒等邪气就不能很好地排出体外，这些邪气容易郁积在皮肤表面，进而引发痘痘等皮肤问题。而且，长期生气导致的情绪不佳还会影响脾胃功能，脾胃运化失常，水湿代谢失调，湿邪内生，与热邪相结合，湿热蕴结于肌肤，也会促使痘痘的生长。情绪不好还会影响睡眠质量，睡眠不足或者睡眠质量差会进一步扰乱身体的内分泌和新陈代谢，这也是长痘的一个重要诱因。

2024-12-05 浏览 1

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