耳朵后面长了个粉瘤可以热敷促进吸收、保持局部清洁避免感染、避免挤压或刺激肿块、观察变化及时就医、手术切除彻底治疗。具体分析如下：
1.热敷促进吸收：热敷能够促进局部血液循环，帮助粉瘤内的分泌物软化并逐渐吸收。使用温热毛巾敷在患处，每次10-15分钟，每日2-3次，注意温度不宜过高以免烫伤。若粉瘤较小且无感染迹象，坚持热敷可能使其缩小或消退。
2.保持局部清洁避免感染：粉瘤表面皮肤破损可能导致细菌感染，加重红肿疼痛。每日用温水及温和清洁产品清洗患处，避免使用刺激性护肤品。若粉瘤周围出现发红、发热或渗液，需加强消毒并及时就医。
3.避免挤压或刺激肿块：外力挤压可能导致粉瘤破裂，使内容物进入周围组织引发炎症。切勿用手抠抓或针刺，避免摩擦衣物或饰品。若粉瘤自行破溃，需用无菌纱布覆盖并就医处理。
4.观察变化及时就医：记录粉瘤的大小、颜色、质地变化，若短期内迅速增大、疼痛加剧或伴随发热，可能继发感染或存在其他病变。及时至医院检查，明确诊断后接受针对性治疗。
5.手术切除彻底治疗：对于反复发作或较大的粉瘤，手术切除是根治方法。局部麻醉后完整剥离囊壁，避免残留导致复发。术后保持伤口干燥，遵医嘱换药及拆线，通常1-2周可愈合。
粉瘤多为良性，但处理不当可能引发并发症。日常需注意饮食清淡，减少油脂摄入，规律作息增强免疫力。若粉瘤长期未消退或影响生活，建议咨询专业医师评估治疗方案。
