黑米银耳粥对咳嗽有一定的帮助。
黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。其中的多种维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。银耳是一种传统的滋补佳品，含有丰富的银耳多糖，这种物质具有滋阴润肺、养胃生津的功效。当人咳嗽时，尤其是因为肺燥或者阴虚引起的咳嗽，银耳的润肺作用可以在一定程度上缓解咽喉的不适，减轻咳嗽症状。黑米银耳粥将两者结合，在补充身体营养的同时，起到滋润肺部和咽喉的作用。
从中医的角度来看，咳嗽多与肺脏功能失调有关。肺喜润恶燥，黑米银耳粥性质滋润，能够滋养肺阴。对于一些慢性咳嗽或者咳嗽后期，身体处于较为虚弱、肺阴不足的状态时，食用黑米银耳粥有助于调整身体的阴阳平衡，促进肺脏功能的恢复。而且粥本身容易消化吸收，不会给身体带来额外的负担，适合咳嗽患者食用。不过，如果咳嗽是由于严重的感染或者其他疾病引起，不能仅仅依靠黑米银耳粥来治疗，还需要就医进行针对性的诊断和治疗。
黑米粥对胃有好处吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
黑豆黑芝麻黑米补肾粥吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
黑豆黑芝麻黑米可以做成补肾粥。黑豆、黑芝麻和黑米这三种食材都具有一定的补肾功效。...
咳嗽厉害呕血排黑便可以吃银耳粥吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
咳嗽厉害呕血排黑便时不建议吃银耳粥。咳嗽厉害且伴有呕血、排黑便，这种情况通常提示...
孕妇可以吃黑米红豆粥吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以适量食用黑米红豆粥。黑米和红豆均富含营养，对孕妇和胎儿健康有益，但需注意...
孕妇能不能吃黑米紫薯粥
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以适量食用黑米紫薯粥。黑米和紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够为孕妇提...
黑米红豆粥孕妇可以吃吗
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
黑米红豆粥孕妇可以吃。黑米红豆粥主要是由黑米和红豆熬制而成，而且黑米和红豆都属于...
五黑粥对头发有效果吗
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
五黑粥对头发有补充营养、黑发的效果，但效果并不强。五黑粥是由黑豆、黑芝麻、黑木耳...
喝黑米粥养胃吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
孕妇可以吃黑米红豆粥吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以适量食用黑米红豆粥。黑米和红豆均富含营养，对孕妇和胎儿健康有益，但需注意...
孕妇能不能吃黑米紫薯粥
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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