神经衰弱可以吃安眠药,但是适用于重度神经衰弱的患者,如果患者是轻度神经衰弱,一般要应用调节神经的药物,比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、清新宁片、酸枣仁口服液等。
患者也可以通过物理疗法来进行调理,嘱咐患者放松心情减轻压力,适当锻炼,多参加一些户外运动,可以在睡前听一些舒缓的音乐,睡前做一些有氧运动,比如出去慢跑、散步、打打太极拳、练练太极剑。也可以在睡前用热水泡一下脚,可以在睡前喝一杯热牛奶,均可能会有助于改善患者的睡眠。
如果上述方法效果欠佳,睡眠障碍严重时,可以考虑应用安眠药物。
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