肾结石可以吃大白菜吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以吃大白菜。

大白菜是一种营养丰富且对肾结石患者较为有益的食物。首先，大白菜富含水分，大量的水分摄入有助于增加尿量。对于肾结石患者来说，增加尿量是非常关键的一点，更多的尿液产生可以对泌尿系统起到冲刷作用，有助于小结石的排出，并且能够减少结石物质在肾脏内的沉积，降低结石进一步增大的风险。其次，大白菜含有丰富的维生素，如维生素C、维生素K等，这些维生素在维持身体正常生理功能方面有重要意义，而且不会对肾结石病情产生不良影响。再者，大白菜中的纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。便秘会使腹压升高，可能影响泌尿系统，而保持肠道通畅有助于维持泌尿系统的正常生理状态，间接对肾结石的病情改善起到积极的作用。

大白菜的草酸含量相对较低，这一点对于肾结石患者来说也是比较有利的。因为部分肾结石的形成与草酸钙有关，如果摄入过多草酸含量高的食物，可能会加重结石病情。而大白菜不会带来这样的风险，所以是适合肾结石患者食用的一种健康蔬菜。

2024-10-28 浏览 2

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