热伤风并非单纯由上火引起,而是夏季外感风热或夹暑湿之邪导致的感冒类型。中医理论中,热伤风属于暑湿感冒范畴,多因人体在高温高湿环境下,腠理开泄时受风热或暑邪侵袭,与内火旺盛有一定关联,但上火仅是可能诱因之一,并非直接病因。
热伤风的形成与内外因素共同作用有关。夏季气温高,人体毛孔开放以散热,此时若突然受凉如吹空调、淋雨或过度疲劳,外邪易乘虚而入。风热之邪从口鼻或皮毛侵入,与体内湿热相搏,表现为发热、头痛、鼻塞流黄涕、咽喉肿痛等症状。虽然上火体质如心火、肝火亢盛可能降低机体抵抗力,但真正的病因在于外感邪气。现代医学则认为,热伤风多由病毒引起,高温环境导致黏膜干燥、免疫力暂时下降,增加感染风险。
预防热伤风需注重环境与体质调节。避免长时间处于空调冷风直吹的环境,室内外温差不宜超过5℃;饮食宜清淡,少食辛辣油腻,适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热解暑;保持充足睡眠,避免过度出汗后立即冲凉。若已出现症状,可选用辛凉解表的中成药如银翘片,但伴有高热或呕吐需及时就医。需注意,热伤风与风寒感冒治法相反,不可误用姜汤等辛温发汗药物,以免加重病情。