如果26号来的例假，对于月经周期规律，周期为28天的女性来说，排卵日通常在次月9号左右。
一般女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。因为黄体的寿命通常是固定的14天左右，所以从排卵后到来月经的时间相对固定。如果月经周期是28天，从月经第一天开始往后推14天就是排卵日。但这只是一个大致的估算，因为每个女性的月经周期可能存在差异，而且排卵还会受到多种因素的影响，比如情绪、环境变化、身体状况、药物等。如果想要更准确地确定排卵时间，可以通过基础体温测量、排卵试纸监测或者超声监测卵泡发育等方法。基础体温在排卵后会升高0.3-0.5摄氏度；排卵试纸可以检测尿液中促黄体生成素的峰值来判断排卵；超声监测则能直观地看到卵泡的大小和发育情况，从而更准确地确定排卵时间。
对于备孕的女性，可以在排卵前后合理安排同房时间，增加受孕机会。而对于不想怀孕的女性，在排卵前后的危险期要做好避孕措施，避免意外怀孕。即使准确掌握了排卵时间，也不能保证100%受孕或避孕成功，因为人体的生理过程是非常复杂的。如果存在月经不规律或其他可能影响排卵的情况，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，对于维持女性的生殖健康也是非常重要的。
