治疗遗尿效果好的方法包括行为训练、药物治疗、中医调理、心理干预、生活调整。具体分析如下：
1.行为训练：通过膀胱训练和夜间唤醒计划改善遗尿症状。膀胱训练旨在延长排尿间隔时间，增强膀胱容量控制能力，逐步减少尿床频率。夜间唤醒计划要求家长在固定时间唤醒儿童排尿，帮助建立条件反射，长期坚持可显著减少遗尿发生。
2.药物治疗：在医生指导下使用抗利尿激素或抗胆碱能药物缓解遗尿。抗利尿激素减少夜间尿液生成，适用于夜间多尿型遗尿。抗胆碱能药物降低膀胱过度活动，改善尿控功能，需严格遵循用药剂量和疗程以避免副作用。
3.中医调理：采用中药、针灸或推拿调节体质平衡。中药方剂如缩泉丸温补肾气，固涩小便。针灸选取关元、气海等穴位补益脾肾，推拿按摩腹部和腰骶部促进气血运行，需由专业医师操作以确保疗效。
4.心理干预：通过正向激励和放松训练减轻心理压力。正向激励鼓励患者记录进步并给予奖励，增强信心。放松训练如深呼吸缓解焦虑情绪，避免因紧张加重遗尿，需家庭配合营造支持性环境。
5.生活调整：控制晚间饮水量并避免刺激性饮食。睡前2小时限制液体摄入，减少膀胱负担。饮食避免咖啡因、碳酸饮料等利尿物质，晚餐清淡为主，适当补充健脾益肾的食物如山药、莲子。
治疗期间需保持耐心，避免过度责备或施压，定期复查评估进展。夜间使用防水床垫减少清洁负担，寒冷季节注意保暖以防冷刺激诱发遗尿。
