龟头上长白点可涂抹抗菌药膏、保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气衣物、及时就医检查。具体分析如下：
1.涂抹抗菌药膏：龟头白点可能由局部感染引起，选择正规抗菌药膏可抑制细菌或真菌繁殖。药膏需均匀涂抹于患处，每日2-3次，连续使用一周观察效果。用药期间避免性生活，防止交叉感染。若症状未缓解或加重，需调整治疗方案。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗龟头及包皮内侧，清除分泌物和残留物。清洗后轻轻擦干，避免潮湿环境滋生微生物。避免使用刺激性洗剂，选择温和无添加的清洁产品。清洁频率不宜过高，以免破坏皮肤屏障。
3.避免抓挠刺激：白点可能伴随瘙痒，但抓挠会导致皮肤破损和继发感染。可冷敷缓解不适，或遵医嘱使用止痒药物。减少局部摩擦，如剧烈运动或紧身衣物压迫。若出现溃烂或渗液，需立即处理。
4.穿着宽松透气衣物：纯棉内裤可减少汗液积聚，降低局部温度与湿度。避免化纤材质摩擦皮肤，夜间睡眠可选择裸睡通风。更换衣物频率增加，保持清洁卫生。
5.及时就医检查：白点可能为珍珠疹、炎症或其他皮肤病变，需专业医生鉴别。通过肉眼观察或必要检测明确性质，排除恶性病变风险。根据诊断结果制定个性化方案，不可自行盲目用药。
治疗期间需暂停性生活，避免伴侣间交叉感染。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。观察白点变化，记录出现时间、形态及伴随症状。若合并发热、疼痛或淋巴结肿大，需优先就诊。长期未愈或反复发作应排查全身性疾病。
