鹌鹑蛋带皮吃不好。
鹌鹑蛋的蛋壳主要成分是碳酸钙等物质，质地坚硬且难以消化。人体的消化系统并没有专门针对蛋壳消化的机制，食用后可能会导致胃肠道的不适。例如，可能会划伤食管、胃黏膜或者肠道黏膜，尤其是在吞咽过程中如果蛋壳碎片较大或者形状不规则时，这种风险会更高。而且，蛋壳上可能会附着一些细菌或者杂质，虽然鹌鹑蛋在产出后会经过一定的处理，但并不能完全保证蛋壳的绝对清洁，带皮吃会有将这些细菌或杂质摄入体内的风险，从而影响身体健康。从营养吸收的角度来看，鹌鹑蛋的营养成分主要集中在蛋内，如优质蛋白质、维生素、矿物质等，这些营养物质在去掉蛋壳后能够被人体正常地消化和吸收，而蛋壳并不能为人体提供额外的有益营养成分，所以鹌鹑蛋和皮一起吃没有好处。
吃鹌鹑蛋皮会肚子疼吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一般情况下，少量误食鹌鹑蛋皮不会肚子疼，但如果大量食用或者本身消化功能较弱则可能...
孕妇能吃鹌鹑蛋吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，对...
煮熟的鹌鹑蛋可以带皮吃吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
煮熟的鹌鹑蛋可以带皮吃。鹌鹑蛋的皮是由碳酸钙等物质组成的蛋壳，对蛋内部的蛋清和蛋...
鸡蛋和鹌鹑蛋可以一起吃吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
鹌鹑蛋和皮一起吃好不好
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
鹌鹑蛋和皮可以一起吃。鹌鹑蛋的皮属于碳酸钙，如果鹌鹑蛋和皮一起吃，可以起到补钙的...
宝宝呕吐过后，可以吃鹌鹑蛋吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
宝宝呕吐过后可以吃鹌鹑蛋。建议用量：50g（约5个）/天。宝宝呕吐过后可以吃鹌鹑...
孕妇可不可以吃鹌鹑蛋
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕妇可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养丰富，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿发...
孕早期能不能吃鹌鹑蛋
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕早期可以适量食用鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养丰富，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇...
怀孕能吃鹌鹑蛋吗
王少为
主任医师 北京医院
怀孕可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种营养丰富的蛋类食品，对于孕妇来说有一定的益处。鹌鹑...
鹌鹑蛋和冰红茶一起吃会怎样
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
鹌鹑蛋和冰红茶一起吃，一般不会产生不良反应，而且还可以补充多种营养物质。如果食用...
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