早泄可通过心理疏导、行为训练、药物干预、中医调理、生活方式调整改善。具体分析如下：
1.心理疏导：早泄与焦虑、紧张等心理因素密切相关，通过心理咨询或夫妻沟通可缓解心理压力，增强自信心，改善对性行为的错误认知，从而延长射精时间。
2.行为训练：采用停顿挤压法等技巧，在性行为过程中通过控制刺激强度或暂停动作来降低敏感度，逐步提高对射精的控制能力，需长期坚持练习。
3.药物干预：部分药物可调节神经传导或降低敏感度，需在专业指导下使用，避免自行滥用，同时注意可能出现的副作用，如头晕或胃肠道不适。
4.中医调理：通过中药或针灸补益肾气、调和气血，改善身体整体状态，需辨证施治，结合体质选择合适方案，避免盲目进补。
5.生活方式调整：规律作息、适度运动及均衡饮食有助于增强体质，减少疲劳和内分泌紊乱，避免过度手淫或频繁性行为对身体的损耗。
治疗过程中需保持耐心，避免急于求成，夫妻双方应共同配合，减少指责和压力。若症状持续或加重，应及时就医排查是否存在其他潜在健康问题。
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