男性首次出现遗精通常发生在青春期，年龄范围大约在12至16岁之间，具体时间因个体发育差异而有所不同。进入青春期后，随着性器官的成熟和激素水平的变化，生殖系统开始具备产生精液的能力，睡眠或清醒状态下可能发生无意识排精现象，这是生理成熟的正常表现。
青春期发育过程中，睾丸开始分泌睾酮并生成精子，附属性腺如精囊、前列腺逐渐活跃。当精液积累到一定量时，可能通过遗精自然释放，这种现象被称为梦遗或滑精。遗传因素、营养状况、生活环境等均可能影响首次遗精的时间。部分男性可能较早出现，而发育较晚者也可能延迟至16岁后，均属于正常范围，无需过度担忧。
需注意区分正常遗精与异常情况。每月1-5次遗精属于常见频率，但若伴随疼痛、排尿困难或频繁发生如每日多次，建议咨询专业医师排查炎症或其他健康问题。日常保持规律作息，避免过度接触刺激性内容，选择宽松内衣以减少局部刺激。家长或监护人应提前普及生理知识，帮助正确认识这一现象，避免因缺乏了解产生焦虑或羞耻感。
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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