经常拉肚子能吃海鲜吗
经常拉肚子不建议吃海鲜。
拉肚子说明肠道功能处于紊乱或者较为脆弱的状态。海鲜类食物大多性凉，食用后可能会进一步刺激肠道，加重肠道的蠕动，从而使腹泻的症状恶化。而且海鲜中可能含有较多的细菌、寄生虫或者致敏原。在肠道功能不佳时，人体的抵抗力也相对较弱，食用海鲜更容易感染细菌或寄生虫，引发肠道感染，像霍乱弧菌、副溶血性弧菌等就常与食用不洁海鲜有关；如果是过敏体质者，在肠道脆弱时食用海鲜还可能引发过敏反应，导致肠道黏膜进一步受损，加剧腹泻、腹痛等不适症状。
如果拉肚子的情况已经持续较长时间，一定要及时就医，明确病因并进行治疗。在肠道功能恢复正常之前，除了避免吃海鲜外，也要尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，例如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。同时，要注意饮食卫生，避免食用变质食物，防止肠道感染加重。
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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