流感几天好

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感一般3-7天能好，但具体恢复时间因人而异。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。通常，在感染流感病毒后的1-3天左右，患者会出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等较为明显的症状。如果患者自身免疫力较强，且能及时进行恰当的治疗，比如在发病后的24-48小时内开始使用抗流感病毒药物，症状可能会在3天左右逐渐缓解，身体也会随之慢慢恢复。部分患者尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病等免疫力较低的人群，症状可能会相对严重，恢复时间可能会延长至7天甚至更久。比如一些老年人感染流感后，可能会引发肺部感染等并发症，这就会使病程进一步延长。即使症状有所缓解，身体完全恢复到正常状态可能还需要1-2周的时间，在此期间，患者可能仍会感到身体较为虚弱，容易疲劳。

在应对流感时，需要注意多休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。同时，要多喝水，保持室内空气流通，避免前往人员密集的场所，防止交叉感染。饮食方面，应选择清淡、易消化且富含营养的食物，以增强身体的抵抗力。如果流感症状持续加重或出现呼吸困难、意识不清等严重症状，应及时就医，以免延误病情。

2025-02-11 浏览 2

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