身上一抓就起红疙瘩很痒怎么办

身上一抓就起红疙瘩很痒，这种情况可能是皮肤过敏、荨麻疹或接触性皮炎等引起的。建议首先避免抓挠，以免加重症状，同时可以采取冷敷、涂抹抗过敏药膏或口服抗组胺药物来缓解瘙痒和红肿。如果症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

皮肤出现抓挠后起红疙瘩并伴有瘙痒，可能与多种因素有关。常见的病因包括过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬或接触某些刺激性物质。过敏反应可能是由于食物、药物、花粉、尘螨等引起，导致皮肤释放组胺，引发红肿和瘙痒。荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤上出现红色风团，伴有剧烈瘙痒，通常在数小时内消退，但也可能反复发作。接触性皮炎则是皮肤直接接触某些化学物质或植物后引发的炎症反应，如洗涤剂、化妆品或某些植物汁液。皮肤干燥或敏感也可能导致抓挠后出现红疙瘩，尤其是在秋冬季节或频繁使用热水洗澡后。

在处理这种情况时，首先应避免抓挠，以免造成皮肤破损或感染。可以用冷毛巾或冰袋敷在患处，帮助缓解瘙痒和红肿。如果症状较轻，可以尝试涂抹含有抗组胺成分的药膏，如炉甘石洗剂或氢化可的松软膏。口服抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪也能有效缓解过敏症状。如果红疙瘩范围较大或伴有其他症状如呼吸困难、头晕等，应立即就医，排除严重过敏反应的可能。日常生活中，应注意保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的洗护产品，穿着宽松透气的衣物，减少皮肤摩擦。饮食上应避免已知的过敏原，如海鲜、坚果等，同时保持充足的睡眠和良好的心态，有助于提高皮肤抵抗力。