流很黄的鼻涕可以吃鸡蛋吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流很黄的鼻涕时通常是可以吃鸡蛋的。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素如维生素A、D、B族等、矿物质如铁、磷等以及脂肪等营养成分。当人在流黄鼻涕时，往往是身体处于感染状态，比如可能是细菌感染引起了鼻窦炎等情况，身体需要更多的营养来支持免疫系统对抗感染。鸡蛋中的蛋白质可以为身体提供构建和修复组织的原料，有助于增强机体的抵抗力，帮助身体更快地从疾病状态恢复。而且鸡蛋中的营养成分有助于维持身体正常的生理功能，在患病期间食用鸡蛋并不会加重流黄鼻涕的症状，只要不是对鸡蛋过敏，食用鸡蛋是有益健康的补充营养的方式。

从中医的角度来看，流黄鼻涕可能与体内有热邪有关，鸡蛋虽然营养丰富，但性质比较平和，适量食用不会助长体内的热邪。不过在烹饪方式上可以选择清淡一些的，比如水煮蛋、蒸蛋羹等，避免油煎鸡蛋这种过于油腻的做法，因为在生病期间，尤其是呼吸道感染时，消化功能可能会受到一定影响，过于油腻的食物可能会加重胃肠道的负担。所以，流很黄的鼻涕时吃鸡蛋是可以的，并且是一种较好的补充营养的选择。

2024-11-12 浏览 2

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