胃胀、恶心、食欲不振时不建议吃鸡汤。
鸡汤相对比较油腻,在胃胀、恶心和食欲不振的情况下,肠胃的消化功能已经减弱。油腻的鸡汤会进一步加重肠胃的负担,可能导致恶心的症状加剧,胃胀得更厉害,也难以提起食欲。此时肠胃可能更需要清淡、易消化的食物,比如米粥,米粥容易消化吸收,能够给肠胃减轻负担,而且有一定的养胃作用;还有面条,煮得软一些的面条也比较适合这种肠胃不适的状态。
如果是因为某些疾病引起的胃胀、恶心和食欲不振,如胃炎、胆囊炎等,除了注意饮食的选择,还需要及时就医进行诊断和治疗。如果在这种不适的状态下强行喝鸡汤,可能会延误病情的恢复。而且在肠胃不适期间,即使之后症状有所缓解,开始进食鸡汤等食物时,也要注意适量,避免一次性摄入过多,同时要把鸡汤表面的油脂撇去,减少油腻感。