上火可以泡脚吗

上火是可以泡脚的，泡脚是一种比较好的养生方式，具有一定的保健功能，但是不建议用温热的药物泡脚，以免加重上火症状。

正常情况下，泡脚可以有效促进身体血液循环，扩张皮肤毛细血管，加快新陈代谢，将体内的湿浊之气往下排，引火下行，具有良好的去火效果。对于经常上火的人群，通过泡脚可起到一定的排毒作用，坚持泡脚一段时间后可以排出体内的湿热，使人浑身变得轻松，也可以使上火的症状得到改善。

而且脚上有许多穴位和经络，泡脚可以疏通经络、活血化瘀，除了可以缓解上火的症状外，还能促进血液循环。

易上火的患者用开水泡脚时，不建议在水中加入具有温热作用的药物，比如肉桂、花椒、艾叶等，避免助长体内热邪，使上火的症状更严重。

2022-07-04 浏览 39

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