绝经后身体的变化包括雌激素水平下降、骨质疏松风险增加、心血管疾病风险上升、泌尿生殖系统萎缩、代谢率降低。具体分析如下：
1.雌激素水平下降：雌激素分泌显著减少，导致血管舒缩功能紊乱，出现潮热、出汗等症状。子宫内膜不再周期性增生脱落，月经停止。皮肤胶原蛋白流失加快，出现干燥、松弛等老化表现。
2.骨质疏松风险增加：雌激素缺乏导致破骨细胞活性增强，骨吸收大于骨形成，骨密度逐年下降。脊柱、髋部等承重部位易发生骨折，需加强钙质摄入和负重运动。
3.心血管疾病风险上升：雌激素对血管的保护作用减弱，血脂代谢异常，低密度脂蛋白胆固醇升高。动脉粥样硬化进程加速，冠心病和中风发生率显著增高。
4.泌尿生殖系统萎缩：阴道黏膜变薄、弹性减退，容易出现干燥、瘙痒及性生活困难。尿道括约肌松弛可能导致尿频、尿急或压力性尿失禁。
5.代谢率降低：基础代谢率每年下降约2%，脂肪更易堆积在腰腹部。胰岛素敏感性降低，血糖调控能力减弱，2型糖尿病风险上升。
绝经是女性生命中的自然生理阶段，但伴随的激素变化会引发多系统功能衰退。科学管理生活方式、定期体检及必要时医学干预，可有效缓解症状并预防远期并发症。
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