感冒了可以吃香瓜吗

感冒了可以吃香瓜，但要注意避免一次摄入过多。

在感冒期间可以适当吃香瓜，因为香瓜的营养价值丰富，含有蛋白质、维生素等，可以给感冒的患者补充所需要的能量以及营养元素，帮助机体恢复。感冒时吃香瓜不会对感冒造成不良影响，同时香瓜的水分比较多，可以达到清热解毒、生津解渴的作用，能够改善感冒引起的嗓子疼、咳嗽、痰液增多等症状。

但要注意香瓜属于生冷的水果，一次不能摄入过多，有可能会引起不良反应。并且香瓜的含糖量比较多，咳嗽的患者不能摄入过多，否则容易刺激分泌物增加，导致痰液比较黏稠。如果感冒的患者存在糖尿病，不建议食用香瓜，有可能会导致血糖升高。如果食用香瓜后出现消化不良，需要停止食用。

2022-09-23 浏览 9

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