儿童鼻炎可通过鼻腔冲洗缓解症状、使用抗组胺药物控制过敏反应、局部应用糖皮质激素减轻炎症、避免接触过敏原减少发作、加强锻炼提高免疫力等方式改善。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗缓解症状：鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻塞和炎症。使用生理盐水或专用冲洗液，每日1-2次，操作时注意力度和角度，避免呛咳或损伤鼻黏膜。冲洗后鼻腔通畅，可减少继发感染风险，适合长期坚持。
2.使用抗组胺药物控制过敏反应：抗组胺药物能阻断过敏介质释放，缓解打喷嚏、流涕等症状。选择儿童专用剂型，按体重和年龄调整剂量，避免过量使用。部分药物可能引起嗜睡，建议晚间服用，需在医生指导下使用。
3.局部应用糖皮质激素减轻炎症：鼻用糖皮质激素能有效抑制鼻腔炎症，改善鼻塞和肿胀。选择低剂量制剂，短期使用安全性较高。喷药时对准鼻腔外侧壁，避免直接喷向鼻中隔，减少局部刺激和出血风险。
4.避免接触过敏原减少发作：明确过敏原后，减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见致敏物质。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化设备。外出时佩戴口罩，尤其在花粉季节或污染较重时。
5.加强锻炼提高免疫力：适度运动可增强体质，减少鼻炎发作频率。选择户外活动如慢跑、游泳，但避免在寒冷或污染环境中运动。均衡饮食，保证睡眠，有助于免疫系统稳定。
治疗过程中需密切观察症状变化，及时调整方案。药物使用应严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。长期反复发作或伴随其他症状时，需进一步检查排除并发症。保持良好生活习惯，有助于病情控制。
