可以通过运动改善前列腺炎吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

通过运动是可以改善前列腺炎的。

运动对于前列腺炎的改善有多方面的积极意义。从生理角度来看，运动能够促进身体的血液循环，包括前列腺周围的血液循环。良好的血液循环有助于前列腺的新陈代谢，能及时带走炎症因子、代谢废物等，减轻前列腺的充血状态，缓解炎症引起的肿胀和疼痛等不适症状。例如，像慢跑、游泳这类有氧运动，可以使全身的血液流动加速，让前列腺得到充足的血液滋养。

从免疫功能方面来说，规律的运动能够增强机体的免疫力。前列腺炎的发生与机体免疫功能下降有一定关系，当免疫力提高时，身体抵抗细菌、病毒等病原体入侵前列腺的能力就会增强，有助于预防前列腺炎的复发，也能辅助身体对抗已经存在的炎症。而且运动还可以调节神经系统的功能，减轻因前列腺炎带来的焦虑、紧张等不良情绪。焦虑、紧张等情绪可能会加重前列腺炎的症状，而运动能促使身体分泌内啡肽等神经递质，让人产生愉悦感，从而在心理上改善患者对疾病的感受，进一步促进身体整体状态的好转。

2024-10-28 浏览 7

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