绝经是指一年以上没有月经来潮。绝经是女性生殖系统的一个重要阶段。正常情况下,女性随着年龄增长,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,导致月经逐渐变得不规律,最终停止来潮。当连续12个月或以上没有月经时,即可诊断为绝经。
绝经的发生是一个渐进的过程。在绝经前的一段时间,通常被称为围绝经期,此时女性可能会出现一系列症状,如月经紊乱、潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍、阴道干涩等。这些症状的出现与体内激素水平的变化密切相关。
绝经的年龄因人而异,一般发生在45岁至55岁之间,但也可能提前或推迟。遗传因素、生活方式、环境因素、某些疾病等都可能影响绝经的时间。
绝经后,由于雌激素缺乏,女性患骨质疏松症、心血管疾病等风险可能增加。因此,绝经后的女性需要特别关注自身健康,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如有必要,还可以在医生的指导下进行激素替代治疗或其他针对性的治疗,以缓解绝经相关症状,降低相关疾病的风险。同时,定期进行体检和妇科检查也是非常重要的。
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