人流后腹部胀痛是正常现象，通常与子宫收缩和恢复过程有关。术后子宫需要通过收缩来排出残留组织并恢复到孕前状态，这种收缩可能引起胀痛感，类似经期不适。胀痛程度因人而异，多数在术后3-5天逐渐缓解，若伴随剧烈疼痛或持续加重则需警惕异常情况。
术后胀痛主要源于生理性宫缩和盆腔充血。手术过程中子宫内膜受到机械性刺激，身体会释放前列腺素促进子宫收缩，帮助止血和修复。胀痛可能伴随轻微出血或褐色分泌物，属于正常恢复表现。部分人群因术中宫颈扩张或器械操作，可能暂时性影响肠道蠕动，引发腹胀感。情绪紧张也可能放大不适感。若胀痛伴随发热、恶臭分泌物或大量出血，可能提示感染或组织残留，需及时就医。
术后需注意休息，避免体力劳动和剧烈运动，以减轻盆腔充血。保持外阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，降低感染风险。可遵医嘱服用益母草制剂或止痛药缓解症状，但避免自行使用热敷，以免掩盖异常出血症状。饮食上选择易消化食物，减少豆类、薯类等产气食物的摄入。术后一周需复查超声，确认宫腔恢复情况。若胀痛持续超过10天或伴随头晕、发热，应立即返院检查，排除子宫穿孔、感染等并发症。
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