心脏不好的人在饮食方面应该补充各种维生素、适当进食优质蛋白食物,避免喝酒、饮料等。
1.补充各种维生素。比如多吃新鲜蔬菜、水果等,可以补充各种维生素,同时还可以补充钾、钙等各种矿物质。对于心脏功能的改善有一定的帮助,而且这些食物不会增加心脏负荷,不会诱发心脏功能不全,甚至心衰。
2.适当进食优质蛋白食物。生活中优质蛋白食物以鱼、虾、鸡肉等白肉类食物为主,尽量少吃或者不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉类食物。
3.避免喝酒、饮料。心脏不好的人应该避免喝酒以及其他含糖饮料,可能会影响血糖、血脂的代谢,而且还有可能会增加心脏负荷,并且喝酒有可能造成心脏功能的损伤。