气阴两虚可以吃黑芝麻、乌鸡、山药等食物比较好。
1.黑芝麻。气阴两虚是因为气和阴都不足，出现的阴液和阳气耗伤现象，以心悸、消渴为主要特征。一般在饮食上要多摄入营养较丰富的食物，比如黑芝麻。黑芝麻属于药食同源的一种物质，归肾经、肝经、大肠经，具有润燥滑肠、补精益血的功效，而且中医认为黑色归属肾，所以气阴两虚的患者可以多吃黑芝麻，能够促进肝脏的造血功能，有助于改善气血两虚的症状。
2.乌鸡。乌鸡当中含有较丰富的蛋白质、维生素B族、氨基酸等营养物质，气血两虚的患者多吃乌鸡，能够补充机体所需要的营养物质，对于疾病的恢复有帮助作用。
3.山药。属于药食同源的一种物质，归肾经、肺经、脾经，具有益气养阴、补脾肺肾的作用，日常生活中多吃山药能够改善气血两虚而引起的遗精、咳喘等不适症状。
气阴两虚的患者还需要在医生的指导下口服药物调理治疗，比如人参养荣丸、八珍颗粒、十全大补丸等。
气阴两虚怎么调理
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
气阴两虚是中医学中常见的体质类型，表现为气虚和阴虚同时存在，调理时应注重益气养阴...
气阴两虚是什么意思
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
气阴两虚是中医术语，指的是气虚和阴虚同时存在的一种病理状态。气是人体生命活动的重...
气阴两虚会自愈吗
张子义
主任医师 中日友好医院
气阴两虚有可能自愈，但通常较难自行完全恢复。气阴两虚是中医的一种证候表现，当人体...
气阴两虚可以泡什么喝
张子义
主任医师 中日友好医院
气阴两虚可以泡西洋参片、麦冬、五味子、玉竹、枸杞喝。具体分析如下：1.西洋参片：...
气阴两虚吃什么中药比较好
张子义
主任医师 中日友好医院
气阴两虚可选用生脉饮、西洋参、麦冬、五味子、太子参。具体分析如下：1.生脉饮：生...
气阴两虚的中成药
张子义
主任医师 中日友好医院
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肾亏虚吃什么药效果好
张子义
主任医师 中日友好医院
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肝肾两虚吃什么中成药
龚剑华
副主任医师 杭州市第一人民医院
肝肾两虚是一种在中医比较常见的一种病症，一般是因为肝肾精亏血少引起的，那么肝肾两...
气阴两虚该怎么办
张子义
主任医师 中日友好医院
气阴两虚需益气养阴、调理脾胃、适度运动、保证睡眠、调节情绪。具体分析如下：1.益...
气阴两虚会影响怀孕吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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