剖腹产后腰疼是较为常见的现象，多数情况下属于正常恢复过程中的反应。手术过程中，麻醉、体位固定以及术后伤口愈合等因素都可能对腰部肌肉和神经造成暂时性影响，导致疼痛或不适感。
剖腹产手术需要切开腹壁和子宫，这一过程可能间接影响腰部支撑结构。硬膜外麻醉或腰麻常用于手术，穿刺操作可能对局部韧带或肌肉产生轻微刺激，术后短期内出现酸胀或隐痛。术后恢复阶段，产妇常因伤口疼痛而采取弯腰、侧卧等姿势，长期保持不良体态可能加重腰部负担。子宫收缩和盆底肌松弛也会改变身体重心，进一步引发腰肌劳损。若疼痛持续加重或伴随发热、下肢麻木等症状，需警惕感染或神经损伤等异常情况。
产后腰疼需结合具体表现判断是否需要干预。轻微疼痛可通过热敷、适度活动或轻柔按摩缓解，避免久坐或提重物。穿戴收腹带可能减轻腰部压力，但需注意松紧适度。若疼痛超过一个月未缓解，或伴随排尿异常、伤口红肿，应及时就医排查椎间盘问题、盆腔炎症或麻醉并发症。哺乳期用药需谨慎，非甾体抗炎药应在医生指导下使用。日常注意补钙和维生素D，适度进行核心肌群锻炼，如凯格尔运动或产后瑜伽，有助于加速康复。
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主任医师 北京医院
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副主任医师 山东省立医院
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主任医师 沧州市中心医院
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宫伟雁
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