宝宝发烧腹泻后精神食欲不好应保持充足的水分摄入、适当调整饮食、观察病情变化、给予适量的休息、寻求专业医疗帮助。具体分析如下：
1.保持充足的水分摄入：宝宝发烧和腹泻时，体内水分和电解质流失较多，容易导致脱水。确保宝宝摄入足够的水分是非常重要的。可以选择清水、淡盐水、稀释的果汁或口服补液盐等，帮助补充流失的水分和电解质。观察宝宝的尿量和精神状态，及时调整水分摄入量，避免因脱水引起更严重的健康问题。
2.适当调整饮食：宝宝在生病期间，食欲下降是常见现象。此时应选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻和刺激性食物。可以少量多餐，逐步恢复宝宝的食欲。同时，注意观察宝宝对食物的反应，避免引起不适或加重腹泻。
3.观察病情变化：在宝宝发烧和腹泻的过程中，家长应密切观察其病情变化，包括体温、腹泻次数、精神状态等。如果发现宝宝的症状加重，如高热不退、腹泻频繁、呕吐等，及时记录并咨询医生，以便获得专业的指导和治疗。
4.给予适量的休息：宝宝在生病时需要充足的休息，以帮助身体恢复。家长应为宝宝创造一个安静舒适的环境，减少外界干扰，鼓励宝宝多休息。适当的休息可以增强免疫力，加速康复过程，帮助宝宝更快地恢复到正常状态。
5.寻求专业医疗帮助：如果宝宝的症状持续不改善，或出现严重的脱水、持续高热等情况，家长应及时带宝宝就医。专业医生可以通过检查和诊断，确定病因并给予相应的治疗方案，确保宝宝的健康安全。
在宝宝发烧和腹泻的情况下，家长的细心照顾和及时的应对措施至关重要。通过合理的饮食、充足的水分摄入和适当的休息，可以帮助宝宝更快地恢复。同时，密切观察病情变化，必要时寻求专业医疗帮助，确保宝宝的健康安全。
