想要润肺止咳,可以使用胖大海、罗汉果、百合、桑叶等泡水喝,能起到一定的润肺止咳作用。
其次,也可以自制一冲调的茶饮,比如金桔柠檬茶、秋梨膏,以及蜂蜜柚子茶等,也有一定的润肺止咳作用。
金桔柠檬茶主要包含金桔、柠檬,秋梨膏主要包含秋梨、桔梗,蜂蜜柚子茶主要包含蜂蜜和柚子皮,这些成分都有一定的润肺效果。
这些茶饮的制作方法都比较相似,将原材料混在一起后开小火熬制即可。出现轻微咽喉干燥、咳嗽等症状时,可以适当冲服,达到润肺止咳的作用。但是不可以替代要我,症状严重时需及时就医治疗。
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