血脂稠的症状怎么调理

血脂稠临床称为高脂血症，对于高脂血症的患者一般需要从调整饮食、运动和戒烟戒酒等方面进行调理。

1.调整饮食。根据病人血脂的异常程度，来制定专业的食谱，减少脂肪的摄入量，从而对高脂血症进行控制。一定不要再食用油腻、油炸食物，否则高脂血症有进一步恶化的可能。

2.运动。患者可以多做一些有氧运动，如慢跑、竞走等。多做有氧运动，可促进身体内的新陈代谢。对高脂血症可以起到一个缓解的作用。

3.戒烟戒酒。长期抽烟喝酒，也会使高脂血症有恶化的可能。所以调理期间一定要戒烟戒酒。

高脂血症患者在调理期间一定要定期前往医院复诊，不可以私自制作食谱，以免脂肪过多的摄入。也不可以自己制定运动计划，以免对自己的身体产生负担，运动和调整饮食一定要在营养科医生的指导和建议下进行。

2022-11-09 浏览 11

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