宫颈息肉摘除术后需保持外阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.保持外阴清洁：术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，防止感染。分泌物增多时及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤，减少摩擦和潮湿环境对伤口的刺激。术后两周内避免游泳或公共浴池，降低细菌侵入风险。
2.避免剧烈运动：术后一周内禁止跑步、跳跃或重体力劳动，防止腹压增高导致创面出血。可进行散步等轻度活动，促进血液循环，但需控制时间和强度。若出现下腹坠胀或疼痛加重，应立即卧床休息并就医。
3.禁止性生活及盆浴：术后一个月内禁止性行为，避免阴茎碰撞或精液刺激引发感染或出血。盆浴可能使污水进入阴道，增加炎症风险，建议淋浴为主。恢复性生活前需复查确认创面愈合情况。
4.观察出血情况：术后少量淡红色分泌物属正常现象，持续1-2周会逐渐减少。若出血量超过月经量、颜色鲜红或伴有血块，需警惕创面感染或血管损伤，及时联系医生处理。同时避免服用活血类药物或食物。
5.遵医嘱用药：术后可能开具抗生素预防感染，需按时按量服用，不可自行停药。若使用阴道栓剂，需清洁双手后轻柔放置，避免触碰创面。出现药物过敏如皮疹、瘙痒应立即停药并复诊。
术后恢复期间需保持规律作息，饮食清淡且富含蛋白质，促进组织修复。避免辛辣、生冷食物刺激黏膜。定期复查确认息肉是否完全清除，若有复发倾向需进一步干预。出现发热、持续腹痛等异常症状需立即就医。
