全身游走性疼痛怎么治

全身游走性疼痛可通过对因治疗、对症治疗、中医治疗、物理治疗、生活调整来改善。具体分析如下：

1.对因治疗：如果是风湿性关节炎等自身免疫性疾病引起的全身游走性疼痛，需要针对具体疾病进行治疗。例如使用抗风湿药物如甲氨蝶呤等，抑制免疫反应，减轻关节炎症，从而缓解疼痛。对于感染性疾病如流感导致的，需要进行抗感染治疗，如使用抗病毒药物等。病因的去除是缓解疼痛的根本措施。

2.对症治疗：当疼痛较为严重时，可使用止痛药物。非甾体抗炎药如布洛芬等是常用的药物，可以抑制体内的炎症介质产生，减轻疼痛和炎症反应。对于疼痛非常剧烈的情况，在医生严格评估下可能会使用阿片类止痛药，但这类药物有成瘾性等风险，需谨慎使用。

3.中医治疗：中医在治疗全身游走性疼痛方面有独特的方法。中药调理方面，根据中医的辨证论治，若是风邪偏盛导致的行痹，可能会使用防风汤等方剂，以祛风通络、散寒除湿。针灸推拿也是有效的手段，通过针刺穴位如足三里、合谷等，调节人体经络气血的运行，起到疏通经络、止痛的作用；推拿按摩可以放松肌肉，缓解肌肉紧张引起的疼痛。

4.物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，可以促进局部血液循环，减轻疼痛。例如使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天可多次进行。按摩理疗也有助于放松肌肉，改善肌肉的紧张状态。另外，像红外线照射等理疗方式，可以深入组织内部，改善局部的血液循环和新陈代谢，减轻炎症反应，缓解疼痛。

5.生活调整：规律的作息对缓解全身游走性疼痛很重要。保证充足的睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠有助于身体的恢复。适度的运动也不可少，像散步、瑜伽等低强度运动，可以增强肌肉力量，改善关节的灵活性，但要避免过度劳累。同时，保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为情绪因素也可能会加重疼痛的感觉。

在治疗全身游走性疼痛时，一定要先就医明确病因，不可自行盲目用药。尤其是止痛药物，使用不当可能会掩盖病情或者引起不良反应。如果是慢性疾病引起的疼痛，需要长期坚持治疗方案，定期复查。同时，在进行物理治疗和运动时，要注意方法正确，避免造成损伤。