骨关节炎确实会影响肢体活动。这种疾病主要表现为关节的疼痛、僵硬和肿胀，导致活动能力的下降，尤其是在负重关节如膝关节和髋关节。随着病情的发展，关节的灵活性可能会受到严重限制，进而影响日常生活的各个方面。
骨关节炎的发病机制涉及关节软骨的退化和骨骼的变化，通常伴随有炎症反应。随着软骨的磨损，关节间的摩擦增加，导致疼痛感加剧。早期阶段，患者可能在活动后感到关节不适，而在疾病进展后，即使在静止状态下也可能感到疼痛。关节的僵硬感通常在早晨起床或长时间静止后更为明显，活动后可能会有所缓解。由于疼痛和不适，许多人会不自觉地减少活动，进一步导致肌肉萎缩和关节功能的下降。长期以来，这种恶性循环可能导致生活质量显著降低，甚至影响心理健康。
在应对骨关节炎时，保持适度的活动非常重要。适当的锻炼可以增强周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，减轻疼痛感。低冲击的有氧运动，如游泳和骑自行车，通常被推荐，因为这些活动对关节的压力较小。同时，体重管理也是关键，过重的体重会加重关节的负担，导致病情加重。在饮食方面，摄入富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物有助于减轻炎症反应。定期进行物理治疗可以帮助改善关节的灵活性和功能。药物治疗方面，非甾体抗炎药物和局部用药可以缓解疼痛和炎症，但应遵循医生的建议，避免长期依赖。对于一些严重病例，可能需要考虑手术治疗。骨关节炎的管理需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案，以最大限度地提高生活质量。
