腰突手术后能否恢复到正常状态要视多种情况而定，总体来说部分患者可以恢复到接近正常状态，但也有部分患者可能会残留一些不适。
如果腰突手术非常成功，例如对于一些单纯由椎间盘突出压迫神经导致的腰腿痛患者，在解除压迫后，神经功能逐渐恢复，腰部疼痛、下肢麻木无力等症状会明显减轻甚至消失。患者经过一段时间的康复训练，肌肉力量得以恢复，腰部的活动度也能逐渐恢复正常，可以进行正常的生活、工作和适度的运动。但也存在一些影响完全恢复的因素。如果在手术前神经受压时间过长，已经造成了不可逆的损伤，术后可能会残留一些感觉异常或者肌肉力量不能完全恢复到正常水平。而且手术部位可能会形成瘢痕组织，在一定程度上影响腰部的灵活性。
腰突手术后需要注意多方面的问题。在康复初期，要严格遵循医生的建议卧床休息，避免过早下地活动影响手术部位的愈合。起床时要采用正确的姿势，避免腰部突然用力。在康复过程中，要在医生或康复师的指导下进行康复训练，训练强度要循序渐进，不可操之过急。同时，要注意腰部的保暖，寒冷刺激可能会导致腰部肌肉紧张，影响恢复。在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或者久坐久站，减轻腰部的负担。即使恢复较好，也不建议进行过于剧烈的腰部扭转或者负重活动，防止腰部再次受损。饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等有助于骨骼和肌肉恢复的食物。
