一般煲雪梨汤、罗汉果猪肺汤、百合汤、玉竹瘦肉汤等汤润肺,但是在喝的时候应注意适量,不可以暴饮暴食。具体如下:
1.雪梨汤。主要由雪梨熬制而成,雪梨在中医学上性凉,喝了以后可以滋润咽喉部位,可以缓解肺热引起的咽干、咽痛等症状。
2.罗汉果猪肺汤。其中有罗汉果、猪肺等多种食材,罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳的功效,适当喝也能够起到润肺的效果。
3.百合汤。通常由百合制成,百合在临床上具有养阴润肺以及清心安神的功效,适当喝可以改善肺阴虚引起的咳嗽、咽干口渴等症状。
4.玉竹瘦肉汤。通常由玉竹和瘦肉制作而成,玉竹在中医学上归肺经和胃经,具有养阴润肺、生津止咳的功效,瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,搭配一起也可以起到润肺的效果。
除此以外,还可以煲莲子百合汤、麦门冬汤、白萝卜排骨汤等润肺。饮用以上汤类时要戒烟戒酒,也要饮食清淡,如果症状比较严重,需要及时就医治疗。
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