煲什么汤润肺

一般煲雪梨汤、罗汉果猪肺汤、百合汤、玉竹瘦肉汤等汤润肺，但是在喝的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。具体如下：

1.雪梨汤。主要由雪梨熬制而成，雪梨在中医学上性凉，喝了以后可以滋润咽喉部位，可以缓解肺热引起的咽干、咽痛等症状。

2.罗汉果猪肺汤。其中有罗汉果、猪肺等多种食材，罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳的功效，适当喝也能够起到润肺的效果。

3.百合汤。通常由百合制成，百合在临床上具有养阴润肺以及清心安神的功效，适当喝可以改善肺阴虚引起的咳嗽、咽干口渴等症状。

4.玉竹瘦肉汤。通常由玉竹和瘦肉制作而成，玉竹在中医学上归肺经和胃经，具有养阴润肺、生津止咳的功效，瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，搭配一起也可以起到润肺的效果。

除此以外，还可以煲莲子百合汤、麦门冬汤、白萝卜排骨汤等润肺。饮用以上汤类时要戒烟戒酒，也要饮食清淡，如果症状比较严重，需要及时就医治疗。

2021-07-31 浏览 495

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