耳朵里面好像有东西动可以尝试轻轻摇头让异物自行脱落、避免用尖锐物品掏挖耳朵、用温水冲洗外耳道、及时就医检查处理、保持耳道干燥避免感染。具体分析如下：
1.轻轻摇头让异物自行脱落：如果感觉耳朵内有小虫或微小异物，可以尝试倾斜头部，轻轻晃动或拍打对侧耳朵。重力作用可能帮助异物自然滑出。动作需轻柔，避免剧烈摇晃导致耳道损伤或异物进入更深位置。此方法适用于体积较小且位置较浅的异物，若无效则需停止尝试。
2.避免用尖锐物品掏挖耳朵：使用发卡、牙签等硬物掏挖可能将异物推向耳道深处，甚至划伤鼓膜或耳道皮肤。耳道皮肤脆弱，损伤后易引发炎症或感染。正确做法是停止自行处理，选择专业工具由医生操作。自行掏挖还可能将异物碎片残留，增加后续清理难度。
3.用温水冲洗外耳道：若异物为无生命物体且质地较硬，可尝试用接近体温的温水缓慢冲洗。水流压力不宜过大，避免冲击鼓膜。操作时需将头部倾斜，使耳道口朝下，便于异物随水流排出。此方法不适用于昆虫类异物或怀疑鼓膜穿孔者，否则可能加重症状。
4.及时就医检查处理：当异物无法自行取出或伴随疼痛、听力下降时，应立即前往医院。医生可通过耳镜观察异物位置，使用镊子、吸引器等专业器械安全取出。拖延处理可能导致感染、耳道肿胀或鼓膜穿孔，增加治疗复杂度。儿童或配合度低者更需专业医疗干预。
5.保持耳道干燥避免感染：取出异物后需防止耳道进水，洗澡时可用棉球堵住外耳道。潮湿环境易滋生细菌，引发外耳道炎。若出现分泌物或瘙痒，需遵医嘱使用滴耳液。日常避免频繁掏耳，减少异物进入风险。
出现耳内异物感后勿强行处理，尤其是儿童或伴随眩晕、呕吐时需立即就医。自行操作可能延误病情，导致不可逆损伤。日常注意耳部防护，减少异物进入机会。
