对于S5骶骨骨折的患者，长时间坐着上班并不是一个理想的选择。虽然每个人的恢复情况不同，但通常建议避免长时间保持同一姿势，以免加重疼痛或影响愈合。坐着八个小时的工作安排可能会导致不适，甚至加重病情。
骶骨骨折的恢复过程需要时间，患者在此期间应特别注意身体的信号。长时间坐着可能会导致局部血液循环不畅，增加肿胀和疼痛的风险。同时，坐姿可能会对骶骨施加额外压力，影响骨折的愈合。建议在工作期间定期站起来活动，进行适当的伸展，帮助缓解不适和促进血液循环。选择合适的座椅和坐姿也非常重要，能够提供更好的支持，减少对骶骨的压力。
在工作环境中，建议保持良好的坐姿，确保背部有足够的支撑，避免弯腰或扭转身体。可以考虑使用坐垫或靠垫来减轻坐骨和骶骨的压力，增加舒适度。同时，保持良好的工作习惯，定时休息，适当走动，避免长时间保持同一姿势。若在工作中感到不适，应及时调整工作方式，必要时寻求专业医疗建议。恢复期间，保持积极的心态和适度的活动，有助于加快康复进程。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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