宝宝便秘可以吃小米粥。
建议用量：100g（约1碗）/天。
小米粥含有碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质，可以帮助宝宝补充营养，还含有大量的水分，可以帮助宝宝身体补水，软化肠道中的粪便。小米粥的膳食纤维可以增强胃肠蠕动，缓解便秘症状。
宝宝便秘吃小米粥时，应以适量为主，而且需要将小米粥熬煮软烂再食用，熬煮时可以加多一点水。小米粥不宜与杏仁、鸡蛋等食物同吃，此外，胃病患者、虚寒体质者等慎吃。
宝宝便秘需要注意饮食，尽量选择流质、半流质的饮食方案，多喝水，多吃蔬菜、水果，注意整体饮食营养均衡。家长可以用手在宝宝腹部顺时针按摩，增加肠胃蠕动。平时应适当让宝宝运动，保持充足睡眠。如果宝宝便秘症状比较严重或长时间不缓解，可及时带宝宝去正规医院就诊。
宝宝咳嗽能吃小米粥吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
宝宝腹泻能吃小米粥吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
宝宝拉肚子能吃小米粥吗
黄玉红
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周小凤
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吴红艳
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黄玉红
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张忠浩
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宝宝拉肚子可以吃小米粥吗
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七个月宝宝可以吃小米粥吗
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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