药流后一个月来月经属于正常现象。药物流产后，子宫内膜需要时间修复，卵巢功能逐渐恢复，通常在一个月左右会迎来首次月经。月经周期可能略有变化，但整体规律性会随着身体恢复而趋于稳定。
药物流产后，体内激素水平经历较大波动，需要一定时间调整。首次月经的时间、量和颜色可能与以往不同，部分人可能出现经期延长、经量增多或减少等情况。这些变化多与子宫内膜修复进度、卵巢排卵功能恢复有关。若月经延迟超过40天，或伴随剧烈腹痛、异常出血，需及时就医排查是否存在残留或感染。术后身体恢复因人而异，保持观察即可，无需过度焦虑。
药流后需注意休息，避免剧烈运动或过度劳累。饮食上加强营养，多摄入富含蛋白质和铁的食物，帮助身体恢复。保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活至少两周，以防感染。若月经期间出现发热、持续大量出血或严重不适，应立即就医。术后按时复查超声，确认宫腔内无残留。规律作息和情绪调节也有助于内分泌平衡，促进月经恢复正常。
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