睾丸炎或睾丸疼痛的治疗方法包括休息并避免剧烈运动、使用抗生素控制感染、服用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀、局部冷敷减轻不适、抬高阴囊促进血液循环。具体分析如下：
1.休息并避免剧烈运动：睾丸炎或疼痛期间需减少活动，尤其是避免跑步、跳跃等增加阴囊震荡的行为。卧床休息可降低局部压力，减轻组织充血和炎症反应。长时间站立或久坐可能加重症状，建议选择宽松内衣减少摩擦。
2.使用抗生素控制感染：细菌性睾丸炎需根据病原体选择敏感抗生素，常见如喹诺酮类或头孢类药物。疗程通常持续1-2周，需严格遵医嘱完成治疗以防复发。若伴随尿路感染或前列腺炎，需同步处理原发病灶。
3.服用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀：布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可抑制前列腺素合成，有效缓解疼痛和局部红肿。需注意胃肠道副作用，避免空腹服用。严重疼痛可短期结合镇痛药，但不宜长期依赖。
4.局部冷敷减轻不适：急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血和肿胀，但需防止冻伤。慢性期或非感染性疼痛可改用温敷促进循环。
5.抬高阴囊促进血液循环：平卧时用软垫托高阴囊，减少静脉回流阻力，缓解坠胀感。此举可辅助淋巴引流，加速炎症消退。避免穿紧身裤或压迫会阴部的姿势。
治疗期间需戒烟酒及辛辣食物，观察体温和疼痛变化。若出现高热、脓性分泌物或持续加重，应立即就医排查并发症。保持患处清洁干燥，避免自行挤压或热疗刺激。
