0.2cm的肾结石属于较小尺寸,通常不算严重,多数情况下可通过自然排石处理。
肾结石的严重程度与大小、位置及是否引发症状有关。0.2cm的结石体积较小,容易通过输尿管随尿液排出,可能仅需保守治疗,如多饮水、适度运动促进排石。部分人群可能无明显不适,仅在体检时发现。若结石移动至狭窄部位,可能引发腰部隐痛、血尿或尿频等症状,但一般不会造成严重梗阻。临床建议通过B超或CT进一步明确结石位置,评估是否需要药物辅助排石或进一步干预。
日常需注意增加饮水量,每日保持2000mL以上,稀释尿液减少结晶沉积。避免高草酸食物如菠菜、浓茶,控制钠盐摄入。适度运动如跳绳、爬楼梯有助于结石移动,但突发剧烈腰痛或发热需及时就医,警惕感染或梗阻风险。定期复查超声监测结石动态,避免长期滞留引发肾积水等并发症。