缺乏维生素A会导致人体出现以下几点症状:
第一,对视觉及眼部造成一定的影响,如干眼症等。
第二,对皮肤造成损伤,如毛囊角质化,即毛囊增厚。
第三,严重缺乏的患者还会影响到扁桃体、咽喉及肺部支气管等器官的正常功能。
第四,孕妇缺乏维生素A会使胚胎发育出现异常,影响胎儿的生长。
因此平时要多吃些富含维生素A的绿色蔬菜和水果,以保证体内维生素的平衡稳定,这样可以有效的减少人体感染性疾病的发生几率,也有助于增强人体的免疫功能。
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