仙茅确实具有补肾的功效。作为一种传统中药材，仙茅在中医理论中被归类为补阳药，主要作用于肾经，尤其擅长温补肾阳、强筋健骨。历代本草典籍如《本草纲目》记载其能益阳道、暖腰膝，临床常用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、阳痿遗精等症状，现代药理学研究也证实其含有仙茅苷等活性成分，对改善肾上腺皮质功能有一定作用。
仙茅补肾的作用机制与中医肾阳概念密切相关。肾阳被视为人体生命活动的原动力，肾阳亏虚会导致生殖功能减退、畏寒肢冷等表现。仙茅性辛热，能直达下焦，通过温煦命门之火激发肾气，配伍淫羊藿、巴戟天等药物时可增强疗效。研究发现，仙茅提取物能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，促进睾酮分泌，同时具有抗氧化和抗疲劳作用，从现代医学角度佐证了其补肾效果。对于更年期综合征或骨质疏松属肾阳虚者，仙茅亦能通过调节骨代谢发挥辅助治疗作用。
使用仙茅需严格辨证施治。阴虚火旺者禁用，误服可能加重口干舌燥、失眠多梦等虚火症状；常规煎服剂量为3-10克，超量易引发口舌麻木等毒性反应。孕妇、儿童及高血压患者慎用，避免与寒凉药物同用降低药效。现代研究发现仙茅含生物碱成分，长期服用需监测肝功能。建议在中医师指导下配伍使用，结合体质辨识与实验室指标评估疗效，确保用药安全。
