肱骨头坏死的症状包括肩关节持续性钝痛或夜间痛、活动受限尤其是外展和旋转困难、静息时疼痛减轻但负重加重、肌肉萎缩伴随无力感、关节僵硬并可能出现弹响。具体分析如下：
1.肩关节持续性钝痛或夜间痛：疼痛初期表现为间歇性，逐渐发展为持续性，尤其在夜间或休息时加剧。疼痛多位于肩部深处，可能放射至颈部或上臂，与炎症反应和骨内压升高有关。
2.活动受限尤其是外展和旋转困难：由于肱骨头结构破坏，关节活动范围逐渐缩小，外展和旋转动作受限最明显。早期可能仅表现为轻微僵硬，后期因软骨磨损和骨赘形成导致功能严重障碍。
3.静息时疼痛减轻但负重加重：疼痛特点与力学负荷相关，休息时症状缓解，但提举重物或上肢承重会诱发剧烈疼痛，反映骨组织承重能力下降。
4.肌肉萎缩伴随无力感：长期疼痛和活动减少导致肩周肌肉萎缩，尤其是三角肌和冈上肌。肌力减退进一步影响关节稳定性，形成恶性循环。
5.关节僵硬并可能出现弹响：晚期因关节面不平整和粘连，出现僵硬感，活动时伴随摩擦音或弹响，提示软骨剥脱或游离体形成。
出现上述症状需及时就医，避免自行处理延误病情。早期诊断对保留关节功能至关重要，影像学检查是明确病变程度的主要手段。日常应减少肩关节过度负荷，遵医嘱进行康复训练，必要时考虑手术治疗。
