B超检查时尿不急可以提前多喝水憋尿、适当走动促进尿液生成、听流水声刺激排尿反射、热敷小腹放松肌肉、咨询医生使用利尿药物。具体分析如下：
1.提前多喝水憋尿：进行B超检查前1-2小时饮用500-1000mL温水，帮助快速充盈膀胱。水分摄入后需等待约30分钟才能形成尿液，避免短时间内大量饮水导致胃部不适。检查前不要排尿，保持膀胱处于充盈状态以便获得清晰图像。
2.适当走动促进尿液生成：静止状态下肾脏滤过速度较慢，轻度活动如散步可加速血液循环，提高尿液生成效率。避免剧烈运动导致水分通过汗液流失，走动时间控制在10-15分钟为宜。
3.听流水声刺激排尿反射：大脑对流水声会产生条件反射，触发排尿欲望。可用手机播放溪流、雨声等音频，同时放松心情，减少因紧张导致的尿道括约肌痉挛。
4.热敷小腹放松肌肉：用40℃左右热毛巾敷于下腹部，持续10分钟。温热刺激能缓解膀胱平滑肌紧张，促进局部血液循环，有助于尿液蓄积。注意温度避免烫伤皮肤。
5.咨询医生使用利尿药物：若自然方法无效，可在专业指导下口服利尿剂加速尿液形成。需严格遵循剂量，避免电解质紊乱，此方法仅作为应急手段。
检查前需确认是否需要空腹，穿着宽松衣物便于操作。有心血管或肾脏疾病者应提前告知医生，避免过量饮水加重负担。检查过程中保持呼吸平稳，配合医生调整体位。
