脚踝拆线后需保持伤口干燥清洁、避免剧烈运动、定期观察愈合情况、遵医嘱使用药物、穿着宽松舒适的鞋袜。具体分析如下：
1.保持伤口干燥清洁：拆线后伤口尚未完全愈合，接触水分或污物可能引发感染。每日用无菌生理盐水轻柔擦拭周围皮肤，避免用力摩擦。洗澡时可用防水敷料覆盖，结束后立即拆除并擦干。若发现渗出液或红肿，应及时就医处理。
2.避免剧烈运动：过早活动可能拉扯伤口，导致裂开或延迟愈合。初期以静养为主，行走时借助拐杖分担重量。两周后可逐步恢复轻度活动，但需避免跑跳或长时间站立。康复训练应在专业指导下进行，防止关节僵硬或肌肉萎缩。
3.定期观察愈合情况：注意伤口是否有异常疼痛、发热或化脓。正常愈合表现为轻微瘙痒和结痂，若出现持续红肿、渗血或异味，可能提示感染。每日检查并记录变化，必要时拍摄照片供医生参考。
4.遵医嘱使用药物：根据伤口状况，医生可能开具抗生素药膏或口服药物。按时按量涂抹或服用，不可自行增减剂量。过敏体质者需提前告知医生，避免使用刺激性成分。未经验证的中草药可能干扰愈合，慎用。
5.穿着宽松舒适的鞋袜：紧束的鞋袜会压迫伤口，影响血液循环。选择透气材质，确保脚踝活动不受限。夜间可抬高患肢，促进血液回流。若需外出，优先平底鞋并加厚软垫，减少摩擦。
拆线后两周内避免泡脚或长时间暴露于潮湿环境。饮食宜清淡，适当补充蛋白质和维生素C。情绪紧张可能延缓恢复，保持心态平和。出现异常及时联系医生，不可自行处理深部伤口。
